অনন্ত আম্বানির ওজন: অনন্ত আম্বানি এবং রাধিকা বণিকের বিয়ের আগেকার ঘটনাগুলো অনেক আলোচিত হয়েছিল। অন্যদিকে, অনন্ত আম্বানির ওজন বাড়ার কারণ কি আবার হতে পারে? এমন প্রশ্ন উঠছে।
অনন্ত আম্বানির স্বাস্থ্য সমস্যা: অনন্ত আম্বানি এবং রাধিকা বাজারগানের বিয়ের আগের ঘটনা সর্বত্র শিরোনাম হয়েছে। অনন্ত আম্বানি একটি সাক্ষাত্কারে প্রথমবারের মতো তার স্বাস্থ্য সমস্যার কথা বলেছিলেন। কেন 108 কেজি ওজন কমলেন অনন্ত আম্বানি?

রিলে ইন্ডাস্ট্রিজের মালিক মুকেশ আম্বানির দ্বিতীয় ছেলে অনন্ত আম্বানির প্রাক-বিয়ের অনুষ্ঠান শুরু হয়েছে। রাধিকা মার্চেন্টকে বিয়ে করতে চান অনন্ত আম্বানি। বাগদানের পর দুজনের ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় আলোচিত হয়ে ওঠে। তবে, অনন্ত আম্বানির দুটি ছবি শেয়ার করা হয়েছে যাতে অনন্ত আম্বানির উল্লেখযোগ্য ওজন বেড়েছে। এবং দ্বিতীয় ছবিতে তিনি 108 কেজি ওজন কমিয়েছিলেন।

আরও পড়ুনঃ দুরন্ত গোলে মোহনবাগান সুপার জায়ান্ট বধ করলো জামশেদপুরকে! এভাবে গোল করে ম্যাচটি জিতে নিল।

এই ওজন বৃদ্ধি হতে পারে?
অনন্ত আম্বানির মা নীতা আম্বানি 2017 সালে একটি সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন যে তার ছেলে গুরুতর হাঁপানিতে ভুগছিল। অতএব, স্টেরয়েডের উচ্চ মাত্রা নির্ধারণ করতে হয়েছিল। এ কারণে অনন্তের ওজন আবার বেড়ে যায়।

স্টেরয়েডগুলি হাঁপানির চিকিৎসায় শ্বাসনালী খুলতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহার করা হয়। এতে শ্বাসকষ্ট কম হয়। ওজন বৃদ্ধির মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে। স্টেরয়েডের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার কিছু লোকের ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে স্টেরয়েড জাতীয় ওষুধ গ্রহণ করলে বিপাক প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়, ফলে খাবার দ্রুত হজম হয় না এবং ওজন বৃদ্ধি পায়।

অনন্ত আম্বানির ডায়েট প্ল্যান কি ছিল?
2016 সালে, অনন্ত আম্বানি মাত্র দেড় বছরে 108 কেজি ওজন কমিয়েছিলেন। তিনি পাঁচ থেকে ছয় ঘন্টার জন্য প্রশিক্ষণ নিয়েছেন এবং ওজন কমানোর জন্য 13 মাইল হেঁটেছেন বলে জানা গেছে। যোগব্যায়ামও তার দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ ছিল। এছাড়াও, ওজন কমানোর জন্য কার্যকরী প্রশিক্ষণ এবং কার্ডিও প্রশিক্ষণ করা উচিত। ওজন কমানোর জন্য, অনন্ত শূন্য-চর্বি, উচ্চ-প্রোটিন, কম চর্বিযুক্ত, কম কার্বোহাইড্রেট ডায়েট অনুসরণ করেছিলেন।

আরও পড়ুনঃ কলকাতা হাইকোর্ট থেকে ইস্তফা নিলেন অভিজিৎ গঙ্গোপাধ্যায়! এই রাজনৈতিক দলে যোগ দিলেন।

তিনি প্রতিদিন 1200 থেকে 1400 ক্যালোরি গ্রহণ করেন। এছাড়াও, তারা তাদের খাদ্যতালিকায় সবুজ শাকসবজি, লেবু, গোটা শস্য এবং দুগ্ধজাত পণ্য, পনির এবং দুধ অন্তর্ভুক্ত করেছিল। এ সময় তিনি জাঙ্ক ফুডও ছেড়ে দেন।

স্টেরয়েড কি?
সহজ কথায়, স্টেরয়েড হল এক ধরনের হরমোন যা শরীরে উৎপন্ন হয়। কিন্তু আমরা যে স্টেরয়েডগুলো টপিক্যালি ব্যবহার করি সেগুলো প্রাকৃতিক হরমোনের সিন্থেটিক রূপ। স্টেরয়েড পেশী বৃদ্ধি সমর্থন করে এবং হাঁপানির মতো অবস্থার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। এগুলো বাজারে ট্যাবলেট, সিরাপ ও তরল আকারে পাওয়া যায়।